Gaya Lari Mundur Bermanfaat untuk Melatih Keseimbangan dan Pemulihan Cedera Kaki adminDesember 25, 20210 Lari mundur atau retro run bermanfaat untuk melatih keseimbangan kaki, salah satunya kekuatan otot lutut. Mengutip...
Kesehatan Sering Tidur Tengkurap, Awas Sakit Leher dan Refluks Asam adminDesember 20, 20210 Setiap orang memiliki kebiasaan tidur berbeda. Ada yang lebih suka tidur miring, memeluk bantal, telentang, bahkan...